Простуда летом. Лечимся правильно.
Вы простыли летом? Не приятно, не правда ли? Давайте разберемся в причинах простуды в теплую пору и как правильно ее лечить.
Как мы помним, простуда – это общее название всех ОРЗ ( остро – респираторных заболеваний). Причина ОРЗ – это инфекции вирусного и бактериального характера. На нашем сайте можно узнать информацию о причинах ОРЗ. Самая главная причина – это переохлаждение. Но это в холодное время. А как мы можем заболеть в теплое время? Причина – резкий перепад температур. Наш организм в жару постоянно требует наличие воды в организме. Многие люди, чтобы утолить жажду, пью холодную воду, едят ледяное мороженое. Употребляют, все что холодно. Это очень опасно. Наш организм распарился из – за жары и в него поступает ледяная влага. И как результат ОРЗ. Также большой риск заболеть в жару от применения кондиционеров. Наше горячее тело обдувает, но, как расплата за удовольствие может появиться кашель, насморк, споли. Перепады температуры активируют инфекции. Особенно много людей подвергается таким заболеваниям, как тонзиллит, фарингит, ангина. ВОЗ называет статистику ОРЗ летом и эти цифры гораздо больше, чем в холодное время.
Лечим летнюю простуду.
ОРЗ летнего характера длится дольше, чем ОРЗ в холода. Зимой человек, когда заболел больше находится в постели. Летом, когда жарко, то невозможно улежать в постели. Поэтому и наш организм тяжелее справляется с болезнью. Но бороться все равно надо.
1.Обильное питье.
Пьем теплое. Не надо пить сильно горячее. Зимой врачи советую все делать с точности наоборот. Летом, мы также, как и зимой, при помощи воды выводим микробы из организма.
2.Полоскание.
Полощем горло. Также, как и в холодную пору очень эффективный инструмент для победы над простудой.
3.Витамин С.
Принимаем сильнейшую дозу витамина С. Наш организм и в жаркое время нуждается в поддержке. Стараемся кушать свежие фрукты и овощи. Их летом предостаточно.
4.Свежий воздух.
Прогулки на свежем воздухе летом укрепят наш иммунитет.
4.Нет физическим нагрузкам.
Когда наш организм приболел, то любые физические нагрузки в больших объемах ему противопоказаны. Это относится как к теплому периоду, так и к холодному.
5.Солнце.
Используем солнце в виде природного обогревателя. Но не перегреваемся на солнце.
6.Море.
Если удается выбраться на море, то соленая вода прекрасный инструмент для полоскания. Она обогащена йодом и солью.
7.Лекраства.
Если требуется, то применять лекарственные препараты необходимо.
Профилактика ОРЗ летом.
1.Не пьем ледяное питье.
2.Не злоупотребляем кондиционерами.
3.Больше гуляем.
4.Физические нагрузки и т.д.
В долгой и упорной борьбе за лидерство в продажах на внутреннем рынке Chevrolet и Ford использовали все возможные уловки, чтобы одержать верх. Галстук-бабочка использовал это по максимуму, выходя на вершину Голубого овала большую часть лет между окончанием Второй мировой войны и 1990 годом. Между 1972 и 1989 годами Форд сделал первую ступеньку подиума только один раз – в 1988 году...
Представленный в 1970 модельном году, Dodge Challenger мгновенно стал хитом и продал почти 77 000 единиц в США, превзойдя продажи своего брата с кузовом E, Plymouth Barracuda, более чем на 25 000 экземпляров. Это был лучший год для фирменной таблички, поэтому версия 1970 года стала довольно распространенной классикой...
«Ньюпорт» не молодёжь, но он вполне заслуживает места в зале славы гипотетического крошечного дома. Сбалансированная, элегантная и сдержанная планировка отражает впечатляющую универсальность современного дизайна крошечного дома...
Обладая довольно сдержанным внешним видом и намеренно заниженной мощностью, GS 400 Stage 1 был зверем в костюме, на котором в 1969 году спали многие энтузиасты...
Четыре суперкара Lamborghini Revueltos вызвали настоящий переполох в Лондоне. Они захватили улицы британской столицы, выглядя и звуча как истребители. За миллион лет не было возможности, чтобы эти автомобили оставались в тени после того, как покинули дилерский центр...
Свалки автомобилей печальны по двум причинам. Во-первых, они рассказывают истории об автомобилях, от которых отказались, когда появились новые автомобили. Во-вторых, лишь малая часть людей будет спасена и восстановлена. Но даже в этом случае некоторые свалки — хорошие места, где можно потусоваться, особенно те, которые уже не работают...
Два хороших друга посетили меня впервые с тех пор, как я переехал в деревню. Повозившись с RX-7 несколько часов, мы отправились на обед. А затем я вытащил все свои коробки с неоткрытыми коллекционными игрушками Hot Wheels...
Компания Lyriq с довольно скучным названием попала в поле зрения Национальной администрации безопасности дорожного движения. По данным Управления по расследованию дефектов, федеральному агентству известно о многочисленных отчетах владельцев с мест, в которых утверждается, что педаль тормоза жесткая и отсутствует усилитель тормозов...
Добавить объявление
