Смена часовых поясов. Правильно переносим разницу во времени.

Смена часовых поясов. Правильно переносим разницу во времени.

Перелеты и переезды – все это чревато синдромом смены часовых поясов. Многие из нас подвержены этому синдрому.

Что такое синдром смены часовых поясов?

Часовой пояс – это географически разделенный определенный регион земного шара. Насчитывается 24 часовых пояса. При перелете из одного часового пояса в другой могут поменяться часы, а значение минут и секунд сохраниться. На Земле есть места, где время не относится не к одному из часовых поясов. В ряде стран местное время отличается от мирового. При переходе организма человека из одних временных рамок в другие возможно заполучить синдром смены часовых поясов. Он может сопровождаться усталостью, потерей ориентации, нарушением сна. Из чего это возникает? В каждом организме человека есть внутренние биологические часы. Как показывает практика, организм труднее адаптируется к короткому дню, чем к длинному. Биологические часы человека имеют программу на определенный ритм жизни в одной местности. При смене этой местности, особенно с Запада на Восток или наоборот и происходит внутренний дискомфорт. Мужчины и женщины независимо от возраста могут ощущать это дискомфорт на себе. В группе риска путешественники, стюарды и стюардессы и т.д. Пожилые люди наиболее болезненно могут переносить синдром смены часовых поясов. Перед длительной поездкой необходима консультация врача. Люди, которые больны сахарным диабетом, также должны обратить на это внимание. Ведь инсулин принимается по часам. Перед дальним путешествием лучше всего хорошо выспаться. Предварительно за несколько недель до перемещения постарайтесь ложиться спать и просыпаться раньше, если Ваш путь будет лежать на Восток и наоборот, ложиться позже и вставать, если на Запад. Во время перемещения принимайте пищу в соответствии с часовым поясом конечного пункта назначения. Если получается сделать остановку, то принимайте душ и немного поспите.

07.05.2016
Просмотров: 786




Новые фирмы
Статьи
Велосипед Aston Martin AMB Pro за 183 тысячи долларов будет продаваться в США в официальных магазинах премиум-класса
Велосипед Aston Martin AMB Pro за 183 тысячи долларов будет продаваться в США в официальных магазинах премиум-класса Brough Superior — одно из старейших имен в мотоциклетной индустрии, и даже если в своем нынешнем виде оно имеет мало общего с тем, что означало это имя в начале 1920-х годов, оно по-прежнему вдохновляет и удовлетворяет потребности многих гонщиков. При условии, конечно, что у них есть ресурсы, чтобы позволить себе дорогие велосипеды, которые компания производит в настоящее время...
 
Ford Mustang обогнал Мустанги и Viper на TX2K: это шестисекундный фестиваль скорости
Ford Mustang обогнал Мустанги и Viper на TX2K: это шестисекундный фестиваль скорости Совсем недавно американский автопроизводитель Ford заявил, что демонстратор электрического дрэг-рейсера Mustang Super Cobra Jet 1800 сумел проехать четверть мили, достойный книг по истории: он установил новый мировой рекорд - 7,759 секунды во время зимних национальных соревнований Национальной ассоциации хот-родов...
 
Audi R8 подошел к концу своего пути. Куда идет последний?
Audi R8 подошел к концу своего пути. Куда идет последний? Теперь все действительно закончилось. Audi R8 подошел к концу пути. Немецкий автопроизводитель построил последнюю версию R8 после расширения производства, чтобы удовлетворить внезапно возросший спрос. R8 была самой медленно продаваемой моделью бренда на протяжении многих лет...
 
Toyota GR Corolla Drag Races с новым Ford Mustang GT, проигравшему следовало остаться на месте
Toyota GR Corolla Drag Races с новым Ford Mustang GT, проигравшему следовало остаться на месте Вот вопрос, на который вы, вероятно, не знаете ответа: какая модель быстрее: компактный хот-хэтч Toyota GR Corolla и маслкар нового поколения Ford Mustang GT?..
 
Подробности о производительности Tesla Model 3 2025 (Хайленд) появились в сети в преддверии официального дебюта
Подробности о производительности Tesla Model 3 2025 (Хайленд) появились в сети в преддверии официального дебюта Предстоящая модель 3 Performance (хотя Tesla может сменить название!) обещает стать победителем. Обновление Highland доказало всем, что техасский производитель электромобилей улучшил именно то, что нуждалось в улучшении. Эти изменения сделали доступный седан намного лучше. Отказ от стеблей, возможно, был неразумным шагом, но покупатели Tesla устойчивы и готовы мириться с инновационными подходами. Помимо того, что они смирятся со всевозможными новинками, они будут очень рады услышать о впечатляющих функциях, которые должны дебютировать в предстоящей Model 3 Performance...
 
Роскошный французский передвижной дом высотой 34 фута ломает стандарты феноменальной элегантностью
Роскошный французский передвижной дом высотой 34 фута ломает стандарты феноменальной элегантностью Мобильный дом Kew West 2025 года с тремя спальнями излучает элегантность роскошного отеля во всех порах. Самая просторная и изысканная модель в капсульной линейке элитного застройщика O'Hara. Это жилище с тремя спальнями поднимает жизнь в кемпинге на максимально возможный уровень...
 
•ШЕВРОЛЕ Широкофюзеляжный Chevrolet Corvette: да или нет?
•ШЕВРОЛЕ Широкофюзеляжный Chevrolet Corvette: да или нет? Выпустив Chevrolet Corvette последнего поколения , компания General Motors доказала автомобильной промышленности, что можно построить настоящий суперкар со средним расположением двигателя и продавать его за небольшую часть стоимости традиционной экзотической модели...
 
Ford Mustang Super Cobra Jet 1800 проезжает четверть мили всего за 7,759 секунды
Ford Mustang Super Cobra Jet 1800 проезжает четверть мили всего за 7,759 секунды Чуть меньше года назад американский автопроизводитель Ford выпустил в мир нечто под названием Mustang Super Cobra Jet 1800. С самого начала нам сообщили, что автомобиль «нацелен на несколько новых мировых рекордов NHRA на четверть мили для электромобилей. " И медленно, но верно гонщик на четверть мили приступил к выполнению своих задач...
 
Коментарии
Объявления с видео
Фото-объявления
Часы Rado Integral.
Рaботa для мaмочек в декрете и не только
Новогодний личный лазерный проектор waterproof light pro
Маша и Медведь - Спи, моя радость, усни! (Трейлер 2)
Оборудование для тротуарной плитки.формы.
Промышленные альпинисты. высотные работы. промышленный а
Объявления авто без регистрации бесплатно
Светодиодные рекламные доски 40 - 60 см, под фломастер
Экономитель топлива FuelFree.
Pig iron
Строительные материалы.
Турник "ярослав" настенный, с тремя хватами авелонспорт

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru