Витамины. Полезная информация для мужчин.
Мужчина защитник и кормилец. Чтобы выполнять эти функции долго надо иметь крепкое здоровье. Витамины, вот на что мы обратим внимание в данной статье. Основной упор сделаем на витамины для мужской половины нашей планеты. У мужчин больше физических нагрузок, они чаще употребляют алкоголь и курят. Микроэлементы им необходимы в обязательном порядке.
Перечень витаминов:
1.Витамин А.
Половая система мужчины не может нормально функционировать без витамина А. Провитамин каротин и витамин А отвечают за нормальное соединение всех слизистых оболочек нашего организма. Источники: морковь, тыква, зелень, помидоры, печень, яичный желток, сладкий перец.
2.Витамин В6.
В мужском организме есть вещество под названием пролактин. Это вещество выступает в роли тормоза для мужского влечения. Витамин В6 не позволяет этому веществу полностью «убить» мужское либидо. Источники: говядина, рыба, молочные продукты.
3.Витамин С.
Второе название аскорбиновая кислота. Повышает физическую выносливость у мужчин. Источники: смородина, капуста, шиповник, зелень, цитрусовые.
4.Витамин Е.
Витамин Е – это витамин молодости. Защищает сосуды от повреждений, участвует в работе эндокринных систем. Источники: соя, фасоль, растительное масло, печень, яичный желток.
5.Витамин N.
Обеспечивает защиту нашей печени. Втрое название липоевая кислота. Источники: зелень, капуста, рис, молоко.
6.Витамин Н.
Помогает мужчине дольше сохранять шевелюру. Содержит серу, которая и помогает обновляться волосяному покрову. Источники: баранина, говядина, шпинат, белые грибы.
7.Цинк.
Также важный элемент для мужского здоровья. Регулирует уровень тестостерона. Хорош для применения в профилактических целях во избежание простатита.
Природой заложено в мужчине иметь большую мышечную массу, чем у женщин. Много дополнительных средств требуется мужчине для поддержания мышц в тонусе. Мышцы «уважают» белок. Также им необходимы витамины В2, В6, В12. Мышечный рост обеспечивают: гречка, молочные продукты, рыба, мясо птицы, печень.
Isuzu только что выпустила ограниченную серию D-Max V-Cross STEEL Edition, пытаясь вывести пикап на премиальный рынок. Всего 300 таких экземпляров увидят свет, и все они будут продаваться в Великобритании...
Самый известный персональный электрический самолет достиг еще одной вехи: два из этих пилотируемых самолетов полетели строем, прокладывая путь в захватывающее будущее...
По состоянию на 2024 год Chevrolet Corvette находится в производстве уже 70 лет, что делает его третьим по продолжительности эксплуатации шильдиком в Америке . За это время компания Chevrolet построила немало редких драгоценностей. Corvette ZL1 1969 года возглавляет список, построено всего два экземпляра, а C4 1986 года в медном металлическом цвете занимает второе место, выпущено всего четыре экземпляра. Замыкает тройку лидеров Grand Sport 1963 года. Chevy собрали всего пять, и они входят в число самых желанных и дорогих Vette...
Люди наслаждаются разными вещами в жизни. У меня есть друг, у которого дома есть коллекция кроссовок. Обычно он тратит от 100 до 150 долларов на пару и имеет по одной на каждый случай. У меня всего три пары обуви, и это кажется мне слишком большим...
Это было печальное воскресенье для одного конкретного сотрудника дилера и фанатов Ferrari по всему миру, поскольку 24-летний мужчина разбил очень редкий и дорогой F40...
В 1969 и 1970 годах Йенко добавил компактную Nova к своей линейке усиленных COPO Chevys, создав, пожалуй, самые дикие и высокопроизводительные компактные автомобили золотого века мускулов...
Если все встанет на свои места правильно, мы сможем стать свидетелями первой миссии нашего вида на Марс с экипажем при нашей жизни. НАСА активно планирует это, и даже если настоящий космический корабль и другое оборудование, необходимое для этой задачи, еще не находятся в разработке, усилия по лучшему пониманию того, что повлечет за собой такая миссия, предпринимаются в невиданных ранее масштабах...
В современном быстро меняющемся мире возможность жить, путешествовать и исследовать мир в передвижном доме стала целью многих любителей приключений. Крошечные домики на колесах — отличный способ осуществить эту мечту, а самое приятное то, что они не только более удобное и экологичное место для проживания во время путешествий, но и ворота в свободный образ жизни...
Добавить объявление
