Как обезопасить почки человека?

Как обезопасить почки человека?
Почки – это фильтр организма человека. В молодости не так ощущается воздействие внешних негативных факторов на почки. Народная мудрость гласит: «Никакое здоровье не купишь за деньги». Поэтому мы предлагаем беречь здоровье начинать в молодости. Врачи утверждают, что начать заботиться о здоровье можно прямо сейчас. Давайте рассмотрим с в вами 5 секретов здоровых почек.
1 Секрет.
Вода.
Вода – это жизненная необходимость для полноценной жизнедеятельности организма. Как правильно рассчитать сколько воды требуется? Это можно сделать по формуле вес х суточную норму потребления воды. Суточная норма составляет 30-40 мл. По данной формуле высчитывается норма только для здорового человека. Если у вас есть заболевания почек, то лучше всего обратиться к врачу за консультацией.
2 Секрет.
Сауна.
Сауна полезна для почек. Важно понимать, что именно сауна, а не баня, то есть сухое тепло. Почки плохо переносят переохлаждение и влажность.
3 Секрет.
Кишечник.
Сразу у вас возникает вопрос: «В чем связь кишечника и почек?» Поверьте, есть. Если кишечник подвержен заболеваниям, то это сразу скажется и на почках. При запоре все токсины организма будут всасываться в кровь, а значит наносить вред почкам. Таких примеров много. Следует помнить, что почки берут на себя токсины от больных зубов, суставов, миндалин и т.д. Чем быстрее человек избавляется от побочных заболеваний, тем легче почкам.
4.Каблуки.
Каблуки прямо влияют на почки. Высота каблуков должна быть стандартная, которая предусмотрена медицинскими показаниями и правилами изготовления. Чем выше каблук, тем выше вероятность заболевания почек. Тесная одежда и узкие джинсы – это еще одни враги почек, так как очень сильно нарушается кровоток и значит опять страдают почки.
5.Белок.
Нет необходимости усердствовать в принятии жирной пищи. Такая пища приведет к образованию камней. Обратите внимание на такие продукты, как молоко, капуста, чеснок, яйца. Минимизируйте принятие соли. Соль можно употреблять не более 3 грамм в сутки.
Последуйте этим рекомендациям и пусть ваш фильтр будет здоров.



20.08.2017
Просмотров: 694




Новые фирмы
Статьи
Трамп «всерьез» допустил вступление Бразилии в НАТО
Трамп «всерьез» допустил вступление Бразилии в НАТО Трамп «всерьез» допустил вступление Бразилии в НАТО..Читать далее..
 
Яндекс объединяется с Hyundai Mobis для автомобилей без водителя
Яндекс объединяется с Hyundai Mobis для автомобилей без водителя Яндекс объединяется с Hyundai Mobis для автомобилей без водителя..Читать далее..
 
Evergrande в Китае говорит, что начать производство электромобилей в июне
Evergrande в Китае говорит, что начать производство электромобилей в июне Evergrande в Китае говорит, что начать производство электромобилей в июне..Читать далее..
 
Китайский производитель смартфонов Xiaomi превосходит взгляд на прибыль и видит глобальное расширение
Китайский производитель смартфонов Xiaomi превосходит взгляд на прибыль и видит глобальное расширение Китайский производитель смартфонов Xiaomi превосходит взгляд на прибыль и видит глобальное расширение..Читать далее..
 
Tesla Model 3: версия за 35 тысяч долларов наконец-то существует
Tesla Model 3: версия за 35 тысяч долларов наконец-то существует Tesla Model 3: версия за 35 тысяч долларов наконец-то существует..Читать далее..
 
Ключ деятельности Jaguar Land Rover: работает?
Ключ деятельности Jaguar Land Rover: работает? Ключ деятельности Jaguar Land Rover: работает?..Читать далее..
 
Новая Tesla Model Y: кроссовер EV может иметь семь посадочных мест
Новая Tesla Model Y: кроссовер EV может иметь семь посадочных мест Новая Tesla Model Y: кроссовер EV может иметь семь посадочных мест..Читать далее..
 
602 000 посетителей на автосалоне в Женеве в 2019 году
602 000 посетителей на автосалоне в Женеве в 2019 году 602 000 посетителей на автосалоне в Женеве в 2019 году..Смотреть далее..
 
Коментарии
Объявления с видео
Фото-объявления
Грузоперевозки
Передача ваших чувств любимому на уровне подсознания
Чугунная плита, решетка чугун сч, вч, ачс
Разрыхлитель прессованного торфа vertical big bale vbb
Маша и Медведь - Дорогая передача (49 серия)
Доска бесплатных кредитных объявлений москва
Подушка белая для сублимации
Машкины Страшилки - Мрачная притча о суеверной девочке
Лучшие курсы для начинающих бухгалтеров в гомеле
Флагман доска объявлений польша
Enrique Iglesias - Bailando (Español) ft. Descemer Bueno
Лента нержавеющая

Яндекс.Метрика