Как обезопасить почки человека?

Как обезопасить почки человека?
Почки – это фильтр организма человека. В молодости не так ощущается воздействие внешних негативных факторов на почки. Народная мудрость гласит: «Никакое здоровье не купишь за деньги». Поэтому мы предлагаем беречь здоровье начинать в молодости. Врачи утверждают, что начать заботиться о здоровье можно прямо сейчас. Давайте рассмотрим с в вами 5 секретов здоровых почек.
1 Секрет.
Вода.
Вода – это жизненная необходимость для полноценной жизнедеятельности организма. Как правильно рассчитать сколько воды требуется? Это можно сделать по формуле вес х суточную норму потребления воды. Суточная норма составляет 30-40 мл. По данной формуле высчитывается норма только для здорового человека. Если у вас есть заболевания почек, то лучше всего обратиться к врачу за консультацией.
2 Секрет.
Сауна.
Сауна полезна для почек. Важно понимать, что именно сауна, а не баня, то есть сухое тепло. Почки плохо переносят переохлаждение и влажность.
3 Секрет.
Кишечник.
Сразу у вас возникает вопрос: «В чем связь кишечника и почек?» Поверьте, есть. Если кишечник подвержен заболеваниям, то это сразу скажется и на почках. При запоре все токсины организма будут всасываться в кровь, а значит наносить вред почкам. Таких примеров много. Следует помнить, что почки берут на себя токсины от больных зубов, суставов, миндалин и т.д. Чем быстрее человек избавляется от побочных заболеваний, тем легче почкам.
4.Каблуки.
Каблуки прямо влияют на почки. Высота каблуков должна быть стандартная, которая предусмотрена медицинскими показаниями и правилами изготовления. Чем выше каблук, тем выше вероятность заболевания почек. Тесная одежда и узкие джинсы – это еще одни враги почек, так как очень сильно нарушается кровоток и значит опять страдают почки.
5.Белок.
Нет необходимости усердствовать в принятии жирной пищи. Такая пища приведет к образованию камней. Обратите внимание на такие продукты, как молоко, капуста, чеснок, яйца. Минимизируйте принятие соли. Соль можно употреблять не более 3 грамм в сутки.
Последуйте этим рекомендациям и пусть ваш фильтр будет здоров.



20.08.2017
Просмотров: 515




Новые фирмы
Статьи
Звезда пляжа Лазаревское кормилец Санек-царь
Звезда пляжа Лазаревское кормилец Санек-царь Звезда пляжа Лазаревское кормилец Санек-царь..Смотреть видео..
 
Мужчина, пристававший к официантке, поплатился за навязчивость
Мужчина, пристававший к официантке, поплатился за навязчивость Мужчина, пристававший к официантке, поплатился за навязчивость..Смотреть далее..
 
Президент Лукашенко назвал виновных в поставках «санкционки» в Россию
Президент Лукашенко назвал виновных в поставках «санкционки» в Россию Президент Лукашенко назвал виновных в поставках «санкционки» в Россию..Читать далее..
 
Танковые бои на Гожском полигоне
Танковые бои на Гожском полигоне Танковые бои на Гожском полигоне..Смотреть видео..
 
БВФБ: Доллар и евро на торгах 17 июля подорожали, российский рубль подешевел
БВФБ: Доллар и евро на торгах 17 июля подорожали, российский рубль подешевел БВФБ: Доллар и евро на торгах 17 июля подорожали, российский рубль подешевел..Читать далее..
 
Дрыманов арестован на два месяца по решению суда
Дрыманов арестован на два месяца по решению суда Дрыманов арестован на два месяца по решению суда..Читать далее...
 
Суд: Педофила из Березовского района на 15 лет отправили за решетку
Суд: Педофила из Березовского района на 15 лет отправили за решетку Суд: Педофила из Березовского района на 15 лет отправили за решетку..Читать далее..
 
Волонтеры чемпионата создали уникальную атмосферу праздника футбола
Волонтеры чемпионата создали уникальную атмосферу праздника футбола Волонтеры чемпионата создали уникальную атмосферу праздника футбола..Смотреть видео..
 
Коментарии
Объявления с видео
Фото-объявления
Оборудования для срезки оголовков свай
Плановые щенки бриара французская овчарка
Open Kids ft. Quest Pistols Show - Круче всех
Ремонт серводвигателей сервомоторов servo motor энкодер
Маша и Медведь - На привале (Натурщики)
Шлифовка и укладка дощатых и паркетных полов,ламината.
Деньги в долг
Доска объявлений минск
Прибор для нормализации артериального давления
Дом в деревне
Ведущий и диджей на свадьбу день рождения корпоартив
Счастливый день предложение кредита

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика