Как обезопасить почки человека?

Как обезопасить почки человека?
Почки – это фильтр организма человека. В молодости не так ощущается воздействие внешних негативных факторов на почки. Народная мудрость гласит: «Никакое здоровье не купишь за деньги». Поэтому мы предлагаем беречь здоровье начинать в молодости. Врачи утверждают, что начать заботиться о здоровье можно прямо сейчас. Давайте рассмотрим с в вами 5 секретов здоровых почек.
1 Секрет.
Вода.
Вода – это жизненная необходимость для полноценной жизнедеятельности организма. Как правильно рассчитать сколько воды требуется? Это можно сделать по формуле вес х суточную норму потребления воды. Суточная норма составляет 30-40 мл. По данной формуле высчитывается норма только для здорового человека. Если у вас есть заболевания почек, то лучше всего обратиться к врачу за консультацией.
2 Секрет.
Сауна.
Сауна полезна для почек. Важно понимать, что именно сауна, а не баня, то есть сухое тепло. Почки плохо переносят переохлаждение и влажность.
3 Секрет.
Кишечник.
Сразу у вас возникает вопрос: «В чем связь кишечника и почек?» Поверьте, есть. Если кишечник подвержен заболеваниям, то это сразу скажется и на почках. При запоре все токсины организма будут всасываться в кровь, а значит наносить вред почкам. Таких примеров много. Следует помнить, что почки берут на себя токсины от больных зубов, суставов, миндалин и т.д. Чем быстрее человек избавляется от побочных заболеваний, тем легче почкам.
4.Каблуки.
Каблуки прямо влияют на почки. Высота каблуков должна быть стандартная, которая предусмотрена медицинскими показаниями и правилами изготовления. Чем выше каблук, тем выше вероятность заболевания почек. Тесная одежда и узкие джинсы – это еще одни враги почек, так как очень сильно нарушается кровоток и значит опять страдают почки.
5.Белок.
Нет необходимости усердствовать в принятии жирной пищи. Такая пища приведет к образованию камней. Обратите внимание на такие продукты, как молоко, капуста, чеснок, яйца. Минимизируйте принятие соли. Соль можно употреблять не более 3 грамм в сутки.
Последуйте этим рекомендациям и пусть ваш фильтр будет здоров.



20.08.2017
Просмотров: 622




Новые фирмы
Статьи
В Полоцком университете строители выбрасывали из окна мусор и случайно убили человека
В Полоцком университете строители выбрасывали из окна мусор и случайно убили человека В Полоцком университете строители выбрасывали из окна мусор и случайно убили человека..Читать далее..
 
Вальщик леса погиб в Добрушском районе
Вальщик леса погиб в Добрушском районе Вальщик леса погиб в Добрушском районе..Читать далее..
 
Двое мужчин поймали выпавшую из окна 5 этажа девочку
Двое мужчин поймали выпавшую из окна 5 этажа девочку Двое мужчин поймали выпавшую из окна 5 этажа девочку..Читать далее..
 
Два работника СПК «Ельск» использовали выходной для совершения кражи
Два работника СПК «Ельск» использовали выходной для совершения кражи Два работника СПК «Ельск» использовали выходной для совершения кражи..Читать далее..
 
В Чашникском районе женщина украла ботинки у пенсионера
В Чашникском районе женщина украла ботинки у пенсионера В Чашникском районе женщина украла ботинки у пенсионера..Читать далее..
 
Житель Новогрудского района из-за давней обиды избил мужчину до смерти
Житель Новогрудского района из-за давней обиды избил мужчину до смерти Житель Новогрудского района из-за давней обиды избил мужчину до смерти..Читать далее..
 
В одной из аптек России умер белорус
В одной из аптек России умер белорус В одной из аптек России умер белорус..Читать далее..
 
Жителя Саратова и витебчанку приговорили к 9 и 8 годам колонии за подготовку убийства мужчины
Жителя Саратова и витебчанку приговорили к 9 и 8 годам колонии за подготовку убийства мужчины Жителя Саратова и витебчанку приговорили к 9 и 8 годам колонии за подготовку убийства мужчины..Читать далее..
 
Коментарии
Объявления с видео
Фото-объявления
Предоставление фин.помощи с любой историей, в короткие с
Цилиндр подъема кабины маз
Доски объявлений для вашего бизнеса
ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА ВЕРНУЛСЯ ИЗ ОТПУСКА
Ремонт старых хрущевских полов. шлифовка паркета ,доски
Технико-экономическое обоснование
В крупную фирму требуются сотрудники
Уна
Репетитор по математике и физике, егэ, огэ, р-н купчино
Мужская сумка Alligator.
Данное объявление
Маша и Медведь - Праздник Урожая (Костюмчик,)

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика