Как обезопасить почки человека?

Как обезопасить почки человека?
Почки – это фильтр организма человека. В молодости не так ощущается воздействие внешних негативных факторов на почки. Народная мудрость гласит: «Никакое здоровье не купишь за деньги». Поэтому мы предлагаем беречь здоровье начинать в молодости. Врачи утверждают, что начать заботиться о здоровье можно прямо сейчас. Давайте рассмотрим с в вами 5 секретов здоровых почек.
1 Секрет.
Вода.
Вода – это жизненная необходимость для полноценной жизнедеятельности организма. Как правильно рассчитать сколько воды требуется? Это можно сделать по формуле вес х суточную норму потребления воды. Суточная норма составляет 30-40 мл. По данной формуле высчитывается норма только для здорового человека. Если у вас есть заболевания почек, то лучше всего обратиться к врачу за консультацией.
2 Секрет.
Сауна.
Сауна полезна для почек. Важно понимать, что именно сауна, а не баня, то есть сухое тепло. Почки плохо переносят переохлаждение и влажность.
3 Секрет.
Кишечник.
Сразу у вас возникает вопрос: «В чем связь кишечника и почек?» Поверьте, есть. Если кишечник подвержен заболеваниям, то это сразу скажется и на почках. При запоре все токсины организма будут всасываться в кровь, а значит наносить вред почкам. Таких примеров много. Следует помнить, что почки берут на себя токсины от больных зубов, суставов, миндалин и т.д. Чем быстрее человек избавляется от побочных заболеваний, тем легче почкам.
4.Каблуки.
Каблуки прямо влияют на почки. Высота каблуков должна быть стандартная, которая предусмотрена медицинскими показаниями и правилами изготовления. Чем выше каблук, тем выше вероятность заболевания почек. Тесная одежда и узкие джинсы – это еще одни враги почек, так как очень сильно нарушается кровоток и значит опять страдают почки.
5.Белок.
Нет необходимости усердствовать в принятии жирной пищи. Такая пища приведет к образованию камней. Обратите внимание на такие продукты, как молоко, капуста, чеснок, яйца. Минимизируйте принятие соли. Соль можно употреблять не более 3 грамм в сутки.
Последуйте этим рекомендациям и пусть ваш фильтр будет здоров.



20.08.2017
Просмотров: 539




Новые фирмы
Статьи
Парк "Внуково" стал самой большой в столице площадкой для воркаута
Парк "Внуково" стал самой большой в столице площадкой для воркаута Парк "Внуково" стал самой большой в столице площадкой для воркаута..Смотреть далее..
 
Кремль отвергает обвинения Мэй в причастности РФ к делу Скрипалей
Кремль отвергает обвинения Мэй в причастности РФ к делу Скрипалей Кремль отвергает обвинения Мэй в причастности РФ к делу Скрипалей..Смотреть далее..
 
Пересадка с электрички на станцию МЦК "Новохохловская" стала ближе и удобнее
Пересадка с электрички на станцию МЦК "Новохохловская" стала ближе и удобнее Пересадка с электрички на станцию МЦК "Новохохловская" стала ближе и удобнее..Смотреть далее..
 
В Серпухове рабочие уронили фонарный столб на автомобиль
В Серпухове рабочие уронили фонарный столб на автомобиль В Серпухове рабочие уронили фонарный столб на автомобиль..Смотреть далее..
 
Владимир Путин встретился с главой компартии Вьетнама
Владимир Путин встретился с главой компартии Вьетнама Владимир Путин встретился с главой компартии Вьетнама..Смотреть далее..
 
Мишустин: сейчас у человека или организации появляется двойник, который живет в цифровом обществе
Мишустин: сейчас у человека или организации появляется двойник, который живет в цифровом обществе Мишустин: сейчас у человека или организации появляется двойник, который живет в цифровом обществе..Смотреть далее..
 
В Подмосковье появятся две новые свободные экономические зоны
В Подмосковье появятся две новые свободные экономические зоны В Подмосковье появятся две новые свободные экономические зоны..Смотреть далее..
 
В Подмосковье обезврежена банда, похищавшая бизнесменов
В Подмосковье обезврежена банда, похищавшая бизнесменов В Подмосковье обезврежена банда, похищавшая бизнесменов..Смотреть далее..
 
Коментарии
Объявления с видео
Фото-объявления
IdealShape - утягивающее белье.
Выпал зуб в редукторе mb 508-609d,главная передача
Предложение кредитов между людьми
Деньги в долг быстро, надёжно
Продам станки для производства различного крепежа
Кварцевый обогреватель теплеко в самаре
Verminex - надежное средство от паразитов.
Компрессоры холодильные различной комплектации.
Запасные части к комбайнам в молдове - alvar service srl
Мы здесь чтобы помочь вам с личной или бизнес кредит
Покупаем отходы флакона и канистры  пэнд
Куплю катализаторы по всей рб

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика