Нет хандре.
Осень – это самая пора для хандры. Это ее время. Осенью природа начинает уходить в спящий режим. Грусть навеивают опавшие листья и прошедшее лето, но теперь на улице лето и не будем грустить, а будем радоваться солнцу. Но и лето пробежит и, вот опять. Она хандра. Поэтому давайте заранее к ней подготовимся и получим информацию в данной статье.
Первое, что надо сделать осенью – это постараться использовать малейшую возможность и «ловить» солнечный свет. Как известно, солнечный свет вырабатывает витамин D. Он и помогает нам не только справляться с различными заболеваниями, но и дает нам радость. Помимо этого, постарайтесь украсить сове рабочее место цветами или красивыми фото из лета. Это будет Вам подпиткой в течении рабочего дня.
Второе. Сон и еще раз сон. Спим дольше, особенно, если идет дождь. В будние дни стараемся раньше лечь спать. Не едим на ночь – это помешает хорошему сну. Нам необходимы только прекрасные сны.
Третье – это движение. А движение – это жизнь. Двигайтесь и разгоняйте кровь. Запишитесь в бассейн или фитнесс. Прогулка на свежем воздухе тоже подойдет. Лучше всего пройтись пешком после работы, чем ехать в машине или давиться в общественном транспорте.
Четвертое. Не забывайте и о себе красивых. Можно осенью разнообразить свой внешний вид. Поменяйте прическу, сделайте новый макияж. Преобразитесь назло хандре.
Пятое. Сделайте перестановку в квартире или доме. Переставьте торшер с одного места в другой. Передвиньте диван. Создайте уютную обстановку, чтобы хандра побоялась поселиться в Вашем доме. Включайте раньше свет. В пасмурную погоду развитию хандры способствует гормон под названием мелатонин. Свет не дает ему захватить наш мозг полностью. Свет дает нам только положительные эмоции.
Шестое. Не надо допускать мыслей, что лето где – тот там далеко. Не думаем об этом. Наоборот, думаем, что оно здесь рядом. Живем летом, думаем о хорошем? и хандра не завладеет Вами. Дарите эту радость и другим людям. Да, часто бывает сложно улыбнуться незнакомому человеку, но улыбка, подаренная ему вместе с положительными эмоциями, вернется к Вам с лихвой. Человек подарит ее обратно Вам и Вы получите, пусть маленький, но заряд бодрости. В современном мире это сложно сделать, но надо найти в себе на это силы. Без позитива в нашем мире не прожить. Если долго и упорно привлекать к себе позитивное настроение, то и дела наши улучшаться. Так советуют психологи.
В долгой и упорной борьбе за лидерство в продажах на внутреннем рынке Chevrolet и Ford использовали все возможные уловки, чтобы одержать верх. Галстук-бабочка использовал это по максимуму, выходя на вершину Голубого овала большую часть лет между окончанием Второй мировой войны и 1990 годом. Между 1972 и 1989 годами Форд сделал первую ступеньку подиума только один раз – в 1988 году...
Представленный в 1970 модельном году, Dodge Challenger мгновенно стал хитом и продал почти 77 000 единиц в США, превзойдя продажи своего брата с кузовом E, Plymouth Barracuda, более чем на 25 000 экземпляров. Это был лучший год для фирменной таблички, поэтому версия 1970 года стала довольно распространенной классикой...
«Ньюпорт» не молодёжь, но он вполне заслуживает места в зале славы гипотетического крошечного дома. Сбалансированная, элегантная и сдержанная планировка отражает впечатляющую универсальность современного дизайна крошечного дома...
Обладая довольно сдержанным внешним видом и намеренно заниженной мощностью, GS 400 Stage 1 был зверем в костюме, на котором в 1969 году спали многие энтузиасты...
Четыре суперкара Lamborghini Revueltos вызвали настоящий переполох в Лондоне. Они захватили улицы британской столицы, выглядя и звуча как истребители. За миллион лет не было возможности, чтобы эти автомобили оставались в тени после того, как покинули дилерский центр...
Свалки автомобилей печальны по двум причинам. Во-первых, они рассказывают истории об автомобилях, от которых отказались, когда появились новые автомобили. Во-вторых, лишь малая часть людей будет спасена и восстановлена. Но даже в этом случае некоторые свалки — хорошие места, где можно потусоваться, особенно те, которые уже не работают...
Два хороших друга посетили меня впервые с тех пор, как я переехал в деревню. Повозившись с RX-7 несколько часов, мы отправились на обед. А затем я вытащил все свои коробки с неоткрытыми коллекционными игрушками Hot Wheels...
Компания Lyriq с довольно скучным названием попала в поле зрения Национальной администрации безопасности дорожного движения. По данным Управления по расследованию дефектов, федеральному агентству известно о многочисленных отчетах владельцев с мест, в которых утверждается, что педаль тормоза жесткая и отсутствует усилитель тормозов...
Добавить объявление
